中新网黑龙江新闻3月21日电(苑斯淇 王玉)3月20日是世界口腔健康日，哈医大一院分别在南岗院区和群力院区举行“健康口腔 健康体魄”大型义诊活动。

　　哈医大一院副院长潘爽和口腔医学院副院长王巍同时在两院区与12名口腔学科知名专家共同参加了本次义诊活动，为广大患者解决口腔健康问题。在两个小时的义诊过程中，共接待患者100余人。

　　义诊活动刚刚开始，患者已经迫不及待地排队等候。有的患者口腔反复溃疡疼痛，进食困难，十分痛苦；有的患者口腔有异味，影响社交，有时早上起床嘴角还会有血渍；有的患者拔完牙以后想知道自己适不适合种植牙；有的患者牙齿排列不齐，影响美观和发音；有的舌头上长了一个小肿物，担心是不是得癌症了，还有的患者看到义诊通知，来到现场进行复诊咨询。

　　患者小李，刚刚在医院门诊看完病，专家建议他去口腔科会诊，正好赶上本次义诊活动，经过两位专家的耐心解释，解决了困扰他很久的难题，他激动的说自己真是太幸运了，平时这些专家可都是一号难求啊！

　　哈医大一院副院长潘爽教授在接受采访时介绍，维护口腔健康对全身健康至关重要。建议每天至少要规范有效的刷牙2次，最好使用含氟牙膏，至少每天用牙线清洁一次牙齿邻面。平时注重均衡饮食，避免饮用含糖饮料，避免两餐之间食用含糖零食。保持健康的生活方式，不要吸烟和酗酒，进行肢体碰撞类运动和骑自行车时戴防护牙托。

　　保护口腔健康要关注一老一小，从婴幼儿开始，尽早养成良好的口腔卫生习惯，从牙齿开始萌出就带孩子来做口腔健康检查，并养成定期进行口腔检查的习惯。老年人要每天清洁活动义齿，多喝水或者嚼无糖口香糖来预防口干。女性在怀孕期间，由于激素变化可能会出现龋病和牙龈病，要进行口腔检查并保持良好的口腔卫生习惯。

　　从每天刷牙到定期口腔检查和专业诊疗，每一步都很重要，健康口腔需要我们大家共同努力！(完)