中新网黑龙江新闻9月18日电(江丽波 苏航 贾宝超)9月18日，在第33个全国“9.20爱牙日”来临之际，由哈尔滨市第一医院对外联络部组织，在规培办、农工党平房支部的大力支持下，口腔一科派出10名口腔专家来到哈尔滨市平房区新伟街道新牧社区开展公益义诊，为这里200余名居民分时段、分批次进行了口腔健康指导，家门口看牙受到百姓一致好评。

　　据市一院口腔一科赵青亮主任介绍：“今年爱牙日的宣传主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“从小养成刷牙习惯，一生乐享健康生活”。目前，儿童口腔保健意识较为缺乏、刷牙方法不够正确、牙齿松动及牙龈红肿等问题普遍存在，作为口腔医生，我们希望通过义诊等多种形式及活动发现并给予专业性的科普指导。

　　义诊过程中，市一院口腔专家向市民科普了儿童成长各个阶段清洁口腔的方法。专家建议：从婴儿出生之后，即使尚未有牙齿萌出，也应该每天用软纱布为孩子擦洗口腔。当牙齿萌出后，改用指套刷为孩子清洁牙齿，特别是牙龈与牙齿衔接的部位，同时可以使用牙线帮助清洁牙缝间隙。从儿童2岁左右开始学习刷牙时，建议采用“圆弧刷牙法”，轻压刷毛到牙面上，每个部位反复画圈5次以上，前牙内侧需要将牙刷竖放。睡前刷牙更为重要，每次刷牙不少于2分钟。非高氟饮水地区3岁以下儿童使用含氟牙膏一次用量约为“米粒”大小，3-6岁儿童每次用量约为“豌豆粒”大小，并且应在家长或老师监督下使用，避免吞服。建议在6-8岁时为儿童做六龄齿的窝沟封闭，11-13岁时为儿童做第二恒磨牙的窝沟封闭。并且建议广大小朋友们合理饮食，促进颌骨和牙齿的健康发育，定期涂氟，积极防范牙外伤，戒除“吐舌头、咬铅笔、口呼吸”等不良习惯。

　　赵青亮主任强调，口腔健康是全身健康的重要组成部分，口腔疾病不仅影响咀嚼、发音、美观，同时也与消化系统疾病、脑卒中、心脏病、阿尔兹海默症、糖尿病等密切相关，对于口腔健康的保健意识也应从小养成，努力培养小朋友正确的刷牙习惯，一旦发现口腔疾病，应该积极坚持“早发现、早预防、早治疗”的原则。

　　此次义诊及科普活动成功举行，规培办主任、口腔科医师王语声说，带领规培医师参与到社区义诊活动，使他们能更多的了解广大居民的口腔健康问题，更好的学习与患者交流，给规培医师上了一堂生动的实践课。对外联络部李宏宇科长表示，今后市一院将把更多地优质医疗资源送进社区，为广大居民的健康保驾护航。(完)