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体位性低血压不容忽视 老年人饭后需静坐片刻
2021年08月30日 17:42 | 来源:中新网黑龙江

  中新网黑龙江新闻8月30日电(张锐 郑文韬)体位性低血压,是我们生活中的一种常见病。据黑龙江中医药大学附属第一医院心血管病二科副主任孙静介绍,饭后、休息后突然起身最容易导致体位性低血压,而体位性低血压一直是老年人发生意外的重要原因之一。孙静建议,有心脑血管疾病的老人饭后不要立即起身,应餐桌前静坐10分钟左右再起身站立,进行缓慢活动。

  孙静指出,体位性低血压是老年人的常见病。老年人由于心脏和血管系统逐渐硬化,大血管弹性纤维也会减少,交感神经增强,可使老年人收缩压升高。长期偏高的血压,不仅损害压力感受器的敏感度,还会影响血管和心室的顺应性。当体位突然发生变化时,血压突然下降的同时,缺血的危险性也大大增加。特别是在饭后最容易发生体位性低血压。用餐过后,由于血液积于内脏,使循环血量降低,若突然起立易导致体位性低血压发生。患者常感头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝,不仅容易发生缺血性脑卒中、心绞痛、心肌梗死,而且当出现昏厥时还容易导致患者骨折甚至瘫痪。

  如何预防体位性低血压,孙静给出5点建议:

  1、在蹲下后要缓慢起身,不要迅速站立。要留给身体足够时间做出反应。

  2、在感冒发烧、腹泻、酒后等情况下,要注意及时补充水分。虽说头晕目眩看起来似乎和补充水分没有直接关系,但其实人体水分充足时,能加快血液流通速度,缓解相应症状。

  3、在服用降压药、镇静药期间,要特别注意站立起身时最好扶靠支撑物,避免突然昏厥摔倒。

  4、平时应多运动,增强自身体质,提高机体免疫力,同时还要均衡饮食。

  5、必要时可接受艾灸治疗,持之以恒能够收到明显效果。

  针对体位性低血压引发的晕厥,孙静提示如果这一现象只是偶尔出现一、两次,不必过于担心。但如果平时经常伴随着脸色苍白、手脚无力等现象,应该及时就医检查,对症下药,以免耽误治疗。

  临床上,一旦患者发生体位性低血压所引发的晕厥,需要立即急救,中医学在此方面具有一定的优势。

  方法一:紧急情况下用拇指用力掐按水沟(人中)、合谷、内关穴,以病人出现疼痛反应并苏醒为度。

  方法二:抢救昏厥病人时,用力按压中冲穴,男左女右,可起到救急作用。

  方法三:以三棱针取大椎、百会、太阳、委中、十宣,点刺放血。

  方法四:针灸水沟、百会、内关等穴。(完)

【编辑:郝雨】

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