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夏季养胃吃什么,香砂养胃丸是温中和胃的经典方剂
2020年06月30日 17:08| 来源:本网综合

  夏季是胃病高发季,养胃最关键的时候,同时也是最容易伤胃的季节,各种冰凉刺激的诱惑太多,一不小心就伤到了胃。这不,冰箱里放着的西瓜刚拿出来就切块吃,没一会儿就感觉胃生冷难受,赶紧喝点热水才有所缓解,真是现世现报来得快。

  俗话说:胃要三分治,七分养,养胃非常关键,夏季我们该如何养胃呢?

  首先,一定要有规律饮食的习惯,健康饮食。这一点对于年轻人来说可能有点难,尤其是夏季,少喝一点冷饮,少吃一顿夜宵,甚至吃个热菜热饭对他们都是折磨。每天啤酒、炸串、海鲜、冰激凌……真的是什么不刺激不来。

  俗话说,出来混总是要还的,你这么忽冷忽热,刺激过瘾的对待胃,那胃疼、胃酸、胃胀等这些胃部的常见疾病要不了很久就一定会来敲门。

  中医讲,胃喜温而勿躁。因此,即使是在炎热的夏季也一定要管好自己的嘴,尽量不吃生冷、辛辣、刺激的食物。夏季养胃饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

  进食时候细嚼慢咽也是养胃的重点,尽量把食物碾碎,这样食物到胃里也就会容易消化。饭后喝点助消化的茶水,例如老陈皮泡点水喝,消化不良的情况,可以吃点山楂,帮助消食,同时保持心情舒畅,劳逸结合,避免度疲劳而殃及胃病的康复。

  假如因为不规律或不科学的饮食和生活习惯,导致脾胃受到伤害,感觉胃脘疼痛,口吐酸水,或者胃冷痛,反酸这些症状,那需要立刻温和胃部,保护胃黏膜,可以服用香砂养胃丸,这个药是温中和胃的经典名方,用于不思饮食,胃脘满闷或泛吐酸水,还用于慢性胃炎,十二指肠溃疡等。仲景牌香砂养胃丸遵循仲景宛西制药“药材好 药才好”的制药理念,深受消费者认可。

  香砂养胃丸能调整消化道消化液的分泌,调整胃肠功能;对胃溃疡的形成有一定的抑制作用,降低溃疡发病率,有较强的抑菌作用,增加胆汁分泌,并降低胆囊的压力。

  为了避免夏季胃病的复发,还是要提醒大家,夏季天气闷热食欲减退,瓜果虽可解暑但属于寒性,还是要适当吃,尤其是刚从冰箱取出来的水果一定要放一阵子再吃,不然很容易刺激伤到胃。夏季养胃还是要多吃一些温和清淡的粥类,好消化的面食类等,养胃是个长期的活儿,一定要有耐心。

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【编辑:王玉珠】

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