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龙江名教练教儿童打篮球——结合绳梯运球训练
2020年06月16日 10:51| 来源:中新网黑龙江新闻

  中新网黑龙江新闻6月16日电(王妮娜)为了广大少年儿童更标准、更专业的进行篮球技术训练,从6月1日起,《龙江体育》推出系列报道。邀请了黑龙江省男子篮球队教练高杉,按照专业训练标准,结合日常性训练,针对篮球运动的动作技术要领,进行详细讲解。

  16日,高杉教练将带小朋友们进行结合绳梯的运球训练。这套训练可以帮助小朋友们在运球时提高身体的灵活性,以及脚下的协调性。相比于之前的基础运球训练,这套训练具有一定的难度和挑战。

  本期是儿童篮球训练专栏的最后一期。通过12期的教学指导,循序渐进地为小朋友们讲解了篮球运动中运球、传球、投篮和防守等基本技术。希望可以激发小朋友们对篮球的兴趣,并掌握规范的篮球技术动作。

  

  教练训练提示,建议15米的绳梯,往返运球2组。根据小朋友的年龄和技术掌握情况,可进行相应调整。

  高 杉

  

  黑龙江省男子篮球队教练,全国男子篮球联赛(NBL)第三名,CUBS联赛全国第三名,全国男子篮球青年联赛第五名,全运会男子篮球第十二名。(完)

【编辑:王玉珠】

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