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居家开始学太极拳,先要练好“揽雀尾”
新闻来源:中新网黑龙江新闻 | 发布日期时间:2020年02月17日 09:37

  中新网黑龙江新闻2月17日电(王妮娜)待在家里,学一项新的运动。太极拳是不错的选择。学练太极拳的架子,先要把“揽雀尾”练明白了,就等于学好了一半拳架,来跟大庆市太极拳协会副主席刘有智老师,学好太极拳“揽雀尾”。

  太极拳的“揽雀尾”包含着太极拳的精华,正如太极大师王培生讲:“揽雀尾蕴含着太极拳的精髓和奥妙,包含掤、捋、挤、按、採、捩、肘、靠、进、退、顾、盼、定之太极十三式。

  刘有智老师,大庆市太极拳协会副主席,吴式太极拳传人,国家级社会体育指导员,中国武术六段 ,黑龙江省太极拳高级教练员。(完)

【编辑:郭璨】

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